Воспитанники Спортивной школы № 4 Петрозаводска дружно сдавали нормативы Всероссийского комплекса ГТО
ГТО — мощный мотиватор. Получить бронзовый, серебряный или золотой знак отличия —это дело конкретное, а не размышления - «надо бы заняться спортом».
Больше 50 спортсменов спортивной школы приняли участии в тестировании и сдавали гимнастические виды в комплексе ГТО.
Напомним, что это комплекс обязательных нормативов, включающий различные упражнения. Все они направлены на общее физическое развитие и совершенствование основных двигательных способностей.
Специалисты Дирекции спорта Петрозаводска и тренер-преподаватель отделения волейбола СШ№4 Владимир Идиятов в спортивном зале Дома культуры района Соломенное принимали у ребят гимнастические дисциплины комплекса ГТО:
поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту); наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; прыжок в длину с места толчком двумя ногами и подтягивание из виса на высокой перекладине.
Ребята убедились, что все нормативы комплекса ГТО состоят из простых упражнений, элементы которых можно включить в свою утреннюю гимнастику, а потом попробовать выполнить эти упражнения на знак отличия. А уж если ты спортсмен, то и бонусов у тебя будет больше!
Кстати, среди воспитанников Спортивной школы отличились результатами Данил Аввакумов (пресс 50 раз) и Елена Рейсс - в челночном беге. И все ребята доказали, что в отличной спортивной форме! Подтягивайтесь к движению!