Версия для слабовидящих
КАЛЕНДАРЬ
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Спорт в лицах

Если в субботу вам не надо на работу…

23 марта 2018 г.

Жители нашего города в свободное время все больше ходят с палками. И это вполне объяснимо. Плюсов у такого вида физической активности очень много. В любом возрасте можно заниматься доступным видом движения. Вы не привязаны к расписанию тренажерного зала, двигаетесь на свежем воздухе, можете заниматься практически в любое время года в одиночку или с компанией. Наконец, не надо тратить деньги на приобретение специального инвентаря. Купили палки – и в путь!

Главное – ходить по-скандинавски правильно! А для этого надо владеть техникой такой физкультуры. Только тогда каждая 30-минутная тренировка сожжет около 300 калорий, и эффект сохраняется почти сутки. Если вы хотите этому научиться, приходите  24 марта на стадион "Юность". На территории городского стадиона  пройдёт уже третья открытая тренировка по скандинавской ходьбе. Даже если Вы никогда не держали в руках палки, вас научат, как это делать правильно, чтобы получить пользу для здоровья! 

 В субботу, в 12 часов, вас ждет интересная программа. Прежде всего бесплатный мастер-класс от инструктора Ольги Котомкиной, розыгрыши призов и горячий чай со вкусняшками.
Все участники мастер-класса смогут приобрести инвентарь! Он представлен в группе: https://vk.com/market-47831372  Приходите на стадион! Много ходить – долго жить!

КОНТАКТЫ
МУ
МУ "Центр спорта"
мы в соцсетях

веб- камеры на спортобъектах

присвоение спортивных разрядов

Присвоение категории Юный спортивный судья

ВФСК "ГТО"

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

 
 
 

Антитеррористическая защищенность